Preparado para Bolo e Muffins Sem Açúcar Fidu 250g
Declaração Nutricional e Ingredientes
Energia, 1486kJ / 350kcal
Lípidos, 1,2g
- dos quais saturados, 0,2g
Hidratos de Carbono, 79,2g
- dos quais açúcares, 0,6g
Fibra, 1,8g
Proteina, 4,7g
Sal, 1,0g
INGREDIENTES: Mistura de farinhas (arroz, milho), amido de milho, levedantes (tartarato monopotássico, bicarbonato de sódio), espessante (goma xantana).
Modo de Preparação
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1. Pré-aquecer o forno a 170 °C.
2. Numa taça misturar o preparado com 20ml de azeite, o puré e a água (ver opções abaixo). Se usar tâmaras, seguir a instrução abaixo.
3. Misturar até obter um creme homogéneo. Se ficar seco, acrescentar 10g de puré ou 10ml de água de cada vez.
4. Verter a massa em formas de muffins ou numa forma pequena de bolo.
5. Assar a 170 °C: 12 min. para muffins / 25–30 min. para bolo (o tempo pode variar conforme o forno e o tamanho da forma).
Opções:
• 250g Puré de fruta ou verduras cozidas (p.e. maçã, cenoura ou consistência similar) + 290ml de água
• 250g Banana madura esmagada + 350ml de água
• Puré de tâmara: Demolhar 150g de tâmaras em 150ml de água a ferver. Deixar repousar 30 min. Triturar e juntar 270ml de água fria.
Liberte a sua criatividade na cozinha!
O Preparado para Bolo e Muffins Sem Açúcar Fidu é a base perfeita para criar sobremesas únicas e personalizadas ao seu gosto. Com 250g de preparado, consegue fazer um delicioso bolo de 800g e se quiser fazer muffins rende cerca de 10 a 12 unidades!
A doçura é consigo!
Como não leva açúcar, tem total liberdade para adoçar como preferir, use banana madura, tâmaras, puré de fruta, mel, xarope de agave ou de arroz, stevia ou qualquer outro adoçante natural. Estas são apenas algumas das milhares de possibilidades que este preparado versátil oferece!
Versão salgada? Claro que sim!
Surpreenda-se com a versatilidade deste preparado, pode até criar um delicioso bolo salgado para acompanhar as suas refeições. As possibilidades são infinitas!
Para todos, sem exceção:
- ✓ 100% Vegan
- ✓ Sem glúten
- ✓ Sem leite
- ✓ Sem ovo
- ✓ Livre dos 14 alergénios principais
- ✓ Sem açúcares adicionados
Um bolo leve para pequeno-almoço ou lanche, sem culpa. Ótimo para crianças pequenas e para quem quer controlar a ingestão de açúcares.
