Espetada de mini panquecas e fruta

agosto 18, 2020

Espetada de mini panquecas e fruta - Fidu | Alimentos Inclusivos

Uma forma original e divertida de comer fruta que agrada a miúdos e graúdos!

As adoráveis mini panquecas servidas em espetadas com fruta são uma ótima ideia para festas, piqueniques, lanches especiais, para levar para a praia ou até como sobremesa.

 

INGREDIENTES

 

PREPARAÇÃO:

Para 14 a 16 espetadas: 100g de preparado + 150ml de água/ bebida vegetal.

  1. Junte o preparado com água/bebida vegetal e misture. (Sugestão: Para panquecas doces, adoçar a gosto.)
  2. Deixe repousar a massa 5 minutos e volte a misturar.
  3. Unte uma frigideira antiaderente com óleo vegetal e aqueça em lume médio.
  4. Verta com uma colher de sobremesa cheia de massa na frigideira.
  5. Deixe cozinhar até que a superfície comece a ficar seca e vire para cozinhar do outro lado.
  6. Deixe arrefecer e monte as espetadas intercalando as mini panquecas com a sua fruta favorita.

 

 

O nosso Preparado para Panquecas, tal como todos os produtos Fidu, é isento dos 14 principais alergénios, de glúten, de lactose e apto a dietas vegan.

 

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